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9.1 59.8
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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2957 kcal
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脂質: 143.50g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 355.54g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: アサヒ飲料 おいしい水プラス, サントリー 天然水&朝摘みオレンジ, サントリー なっちゃん, ローソン100 野菜コロタマロール, 山崎製パン 大きなハム＆たまご, ヤマザキ製パン 大きなメンチカツ, 山崎製パン 大きなコロッケパン. 軽食/その他: 湖池屋 スコーン和風バーベキュー. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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