2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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1044 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: 目玉焼き, 唐揚げ, 味噌汁, キャベツの千切り, 冷や奴, ソーセージ, ご飯. 夕食: マコーミック フライドオニオン, パイナップル, イチゴ, サニーレタス. もっと...
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2257 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 33 分, 入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 37 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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