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8.7 60.1
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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3821 kcal
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脂質: 244.23g | たんぱく質: 118.01g | 炭水化物: 291.57g.
朝食: 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ, シジシージャパン 3.6牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: ナン, チキンカレー, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: よつ葉 発酵バター, 枝豆, ほうれん草, ベーコン, ドンキホーテ 生ハムロース, ポテト. もっと...
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週に7 kg減量中
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