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9.2 59.7
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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3998 kcal
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脂質: 165.95g | たんぱく質: 174.83g | 炭水化物: 444.04g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 森永 森永のおいしい無脂肪乳. 昼食: 鶏の唐揚げ, キューピー マヨネーズ, はごろもフーズ シーチキンL フレーク, フジパン 本仕込み. 夕食: 卵, シマダヤ ラーメン味噌, プリングルス プリングルス クアトロチーズ, 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 森永 森永のおいしい無脂肪乳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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