2017年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
|
1793 kcal
|
脂質: 36.36g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 299.10g.
朝食: イカ唐揚げ, 味噌汁, ご飯, キャベツの千切り, 冷や奴, ソーセージ, 目玉焼き. 夕食: イチゴ, ネギ, かけうどん, 玉ねぎ, 餅. 軽食/その他: いよかん. もっと...
|
|
2204 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 14 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 6 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|