2017年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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1905 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 141.77g | 炭水化物: 390.93g.
朝食: ランチビュッフェ. 夕食: 柿, イチゴ, とろろ昆布, ネギ, かけうどん, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
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2222 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 20 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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