|
8.4 59.2
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
|
5223 kcal
|
脂質: 214.95g | たんぱく質: 110.79g | 炭水化物: 698.12g.
朝食: 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, シジシージャパン 3.6牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: サントリー デカビタチャージ, 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: ご飯, マルハニチロ食品 金のどんぶり 中華丼, コカ・コーラ いろはす スパークリングレモン, 栗山米菓 ばかうけ. 軽食/その他: 卵, マルちゃん 正麺 塩味. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|