2017年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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2272 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 130.16g | 炭水化物: 292.05g.
昼食: 生卵, 調理または炒めた玉ねぎ(調理油あり), ご飯, しゃぶしゃぶ. 夕食: リンゴジュース, 森永製菓 甘酒, いよかん, イチゴ, カレーライス. もっと...
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2199 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 10 分, ショッピング - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 12 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 14 時間 8 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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