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8.0 59.9
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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4738 kcal
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脂質: 219.80g | たんぱく質: 141.49g | 炭水化物: 533.43g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: キリンビバレッジ ファイア 贅沢カフェオレ, ヤマザキ製パン こだわりソースの焼きそばパン, フジパン てりやきたまごハンバーグ, Pasco たっぷりツナマヨネーズ, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ. 夕食: イオン オージービーフ 肩ロース, ご飯, 湖池屋 カラムーチョ, 湖池屋 カラムーチョチップス ホットチリ味. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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