2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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1579 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 254.11g.
昼食: 鶏の胸肉, かけうどん. 夕食: サニーレタス, アヲハタ イチゴジャム, イチゴ, はっさく, トップバリュ 食パン 6枚切り, ネギ, かけうどん. 軽食/その他: フジサワ アーモンドフィッシュ, グリッシーニ. もっと...
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2066 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 10 分, ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 27 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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