2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1604 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 279.93g.
朝食: コーヒー, 目玉焼き, ソーセージ, 冷や奴, キャベツの千切り, ご飯, 味噌汁. 夕食: 餅, イチゴ, トップバリュ 食パン 6枚切り, ご飯, トップバリュー スープ春雨 野菜とわかめ入り白湯風, シマヤ かに雑炊. もっと...
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2271 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 37 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 13 時間 43 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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