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8.1 60.3
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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4317 kcal
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脂質: 184.09g | たんぱく質: 108.59g | 炭水化物: 561.97g.
朝食: メグミルク アカディ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 昼食: リプトン リモーネ, サントリーフーズ ボス ガッツ, バナナ, 第一パン ひとくちつつみソーセージ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: トップバリュ 焼のり, 卵, シマダヤ ラーメン味噌, 東洋水産 マルちゃん 黒い豚カレーうどん, 亀田製菓 柿の種 わさび, コカ・コーラ いろはす スパークリングレモン, カルビー 堅あげポテト のり味. 軽食/その他: 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, メグミルク アカディ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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