erickmagicの日記, 2017年 02月 1日

2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:

1055 kcal

脂質: 40.51g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 108.29g. 昼食: アサリ, みそ汁, 定食, 塩サバ. もっと...

2186 kcal

運動: デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 8 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 14 時間　 12 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません


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erickmagicの体重の記録