2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1969 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 307.92g.
昼食: 枝豆, かぼちゃの天ぷら, にぎり寿司. 夕食: イチゴ, リンゴ, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, おにぎり, コープ たまねぎのスープ, レタス. 軽食/その他: シュークリーム. もっと...
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2169 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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