2017年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
1614 kcal
|
脂質: 35.54g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 258.09g.
昼食: コーヒー, 唐揚げ弁当. 夕食: レタス, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, ご飯, おでん. 軽食/その他: せんべい, 煎餅. もっと...
|
|
2178 kcal
|
運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 5 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|