2017年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
|
2506 kcal
|
脂質: 95.33g | たんぱく質: 176.87g | 炭水化物: 353.46g.
昼食: 唐揚げ, ランチビュッフェ. 夕食: フランスパン, 伊藤ハム フランクフルト, 唐揚げ, S&B かに雑炊, リンゴ. もっと...
|
|
2215 kcal
|
運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 18 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 14 時間 2 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|