2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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1852 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 307.45g.
朝食: ご飯, 味噌汁, すき焼き風煮込みうどん, すき焼き. 夕食: ご飯, マルちゃん 醤油ラーメン. 軽食/その他: ビール, イチゴ, ラスク. もっと...
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2223 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 19 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 14 時間 31 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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