2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1845 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 280.97g.
朝食: キャベツの千切り, 味噌汁, ご飯, ソーセージ, 目玉焼き. 夕食: 醤油ラーメン, ご飯, レタス, かに雑炊, トマトスープ. 軽食/その他: 赤ワイン, ラスク. もっと...
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2210 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 10 分, ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 16 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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