2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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2062 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 134.56g | 炭水化物: 339.00g.
昼食: もつ鍋, ランチビュッフェ. 夕食: めざし, トマトスープ, ご飯, かに雑炊. 軽食/その他: バームクーヘン. もっと...
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2222 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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