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8.6 59.3
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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3933 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 676.28g.
朝食: マルちゃん 野菜天ぷら, はなまるうどん いか天, かき揚げ, 卵, シマダヤ 深大寺そば. 昼食: トップバリュ 焼のり, キリンビバレッジ キリン ラブスポーツ, キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ, 辛子明太子, ご飯. 夕食: 栗山米菓 ばかうけ. 軽食/その他: 森永 森永のおいしい無脂肪乳. もっと...
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週に7 kg減量中
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