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9.2 60.3
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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2289 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 284.97g.
朝食: DNS プロエックス アップル風味, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: ポッカサッポロ じっくりコトコト とろ～りコーンポタージュ, サントリーフーズ ボス 贅沢微糖, ご飯, 幸楽苑 極旨醤油らーめん. 夕食: レッドブル レッドブル, 辛子明太子, ホタテ, 明治 ブラックチョコレート (50g). もっと...
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週に13.3 kg増量中
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