2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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2313 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 433.42g.
朝食: バナナ, 野菜スープ, コーヒー, グレープフルーツジュース, マーガリン, ヤマザキ 食パン. 昼食: にぎり寿司. 夕食: マルちゃん 醤油ラーメン, おにぎり. 軽食/その他: バナナ, イチゴ, ビール. もっと...
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2213 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 17 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 14 時間 3 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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