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erickmagic
日記
2017年 01月 2日
erickmagicの日記, 2017年 01月 2日
erickmagicさんの自己紹介
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2017年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 01月 2日:
1936 kcal
脂質: 39.58g | たんぱく質: 123.19g | 炭水化物: 396.87g.
朝食:
ランチビュッフェ.
夕食:
柿, リンゴ, 雑炊.
軽食/その他:
どら焼き.
もっと...
2512 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 42 分, ショッピング - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 30 分, 休憩 - 13 時間 18 分, 睡眠 - 5 時間 30 分.
もっと...
体重に変化ありません
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