erickmagicの日記, 2017年 01月 1日

2017年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:

2103 kcal

脂質: 42.78g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 426.26g. 朝食: ランチビュッフェ. 夕食: バナナ, リンゴ, おにぎり, 雑煮. 軽食/その他: どら焼き. もっと...

2397 kcal

運動: 入浴 (お風呂) - 30 分, ショッピング - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 3 分, 休憩 - 13 時間　 57 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません


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erickmagicの体重の記録