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9.1 60.4
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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3534 kcal
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脂質: 135.39g | たんぱく質: 134.06g | 炭水化物: 422.04g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 山崎製パン ダブルソフト. 昼食: 大塚製薬 エネルゲン, ローソン100 ロングウインナーパン, ローソン100 たまごロール, ローソン100 タルタルコロッケロール. 夕食: 日清食品チルド 勝浦風タンタンメン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, スルメ. 軽食/その他: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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