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7.8 59.8
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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3990 kcal
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脂質: 115.14g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 603.81g.
朝食: 山崎製パン ダブルソフト, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: 一風堂 替玉, 塩ラーメン, ご飯, 大塚製薬 エネルゲン, デイリーヤマザキ 焦がしバター風味シュガートースト. 夕食: コカ・コーラ いろはす スパークリングレモン, 栗山米菓 ばかうけ, 日清食品チルド 勝浦風タンタンメン. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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