|
8.0 60.3
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
|
2137 kcal
|
脂質: 84.45g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 240.14g.
朝食: セブンプレミアム 低脂肪牛乳. 昼食: 大塚製薬 エネルゲン, UCC カフェラテ, 雪印乳業 とろけるチーズ, ナン, 山崎製パン 芳醇ランチロール タマゴ. 夕食: 鶏胸肉, たらこ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|