2016年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 13日:
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1938 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 310.80g.
朝食: マーガリン, 野菜スープ, ヤマザキ 食パン, KAGOME 野菜生活100フルーティサラダ, コーヒー. 昼食: 中華丼, 醤油ラーメン. 夕食: セブンイレブン 春雨スープ かきたま, おにぎり. もっと...
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2271 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 37 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 13 時間 43 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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