2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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2265 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 136.65g | 炭水化物: 428.27g.
朝食: 野菜スープ, コーヒー, ヤマザキ 食パン, KAGOME 野菜生活100フルーティサラダ. 昼食: ランチビュッフェ. 夕食: 幕の内弁当, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, みかん. もっと...
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2173 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 10 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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