2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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1936 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 329.94g.
朝食: 野菜スープ, KAGOME 野菜生活100フルーティサラダ, コーヒー, ヤマザキ 食パン. 昼食: 担々麺, チャーハン. 夕食: 柿, ドラゴンフルーツ, おにぎり. もっと...
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2299 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 54 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 36 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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