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8.8
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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3464 kcal
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脂質: 145.92g | たんぱく質: 120.14g | 炭水化物: 419.05g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, トップバリュ 焼のり, 日清食品 ラ王塩. 昼食: 山崎製パン 2色パン チョコ＆クリーム, ランチパック ランチパック たまご, 山崎製パン ランチパック メンチカツ. 夕食: トップバリュ 焼のり, シマダヤ 本生 醤油ラーメン, いかの塩辛, ジョンソンヴィル スモークブラッツ, 紀文 おでん. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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