erickmagicの日記, 2016年 10月 27日

2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:

1362 kcal

脂質: 17.22g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 272.89g. 昼食: おでん牛すじ串, 生卵, 釜揚げうどん. 夕食: 幕の内弁当. 軽食/その他: バナナ. もっと...

2224 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 21 分, 休憩 - 13 時間　 59 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません


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erickmagicの体重の記録