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8.0
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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4094 kcal
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脂質: 117.54g | たんぱく質: 160.96g | 炭水化物: 588.13g.
朝食: マクドナルド チキンクリスプマフィン, マクドナルド ソーセージマフィン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: 葵フーズ 味わいそば. 夕食: ブリ, ご飯, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット. 軽食/その他: 大塚食品 マッチ, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, サントリー BOSS カフェオレ. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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