登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
erickmagic
日記
2016年 09月 30日
erickmagicの日記, 2016年 09月 30日
erickmagicさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7.5 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 09月 30日:
1917 kcal
脂質: 55.77g | たんぱく質: 143.97g | 炭水化物: 358.35g.
朝食:
ヤマザキ 食パン, コーヒー, マーガリン.
昼食:
ランチビュッフェ.
夕食:
フジパン スナックサンド タマゴ, おにぎり.
もっと...
2125 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 52 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 5 時間 30 分.
もっと...
体重に変化ありません
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
erickmagicの体重の記録
全ての履歴を表示