erickmagicの日記, 2016年 09月 28日

2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:

1324 kcal

脂質: 36.76g | たんぱく質: 124.46g | 炭水化物: 272.45g. 昼食: コーヒー, ランチビュッフェ. 夕食: ぶどう, レタス. もっと...

2125 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 52 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 28 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません


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erickmagicの体重の記録