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8.4
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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3344 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 134.65g | 炭水化物: 525.20g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: ポッカ アイスティー, ナン, シーフードカレー. 夕食: 長いも, 東洋水産 更科生そば, コカ・コーラ コーラ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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