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7.4
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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4365 kcal
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脂質: 109.63g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 696.04g.
朝食: フジパン 本仕込み, ライジング ブルーベリージャム, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: サントリー 天然水&朝摘みオレンジ, ポッカ アイスティー, 筋子, 辛子明太子, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: トップバリュ 焼のり, 焼き豚, 日清食品チルド 行列のできる店のラーメン こってり味噌, 札幌グルメフーズ 黒い恋人, マッシュルーム, 米久 あらびきフランク. 軽食/その他: キリンビバレッジ メッツ アルギニンV. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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