2016年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 25日:
|
1800 kcal
|
脂質: 25.13g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 329.51g.
朝食: 雑煮, ドリンクヨーグルト プレーン, カゴメ 野菜生活100, ドラゴンフルーツ. 昼食: 富士そば ざるそば, 天丼. 夕食: おにぎり, プチトマト. 軽食/その他: マドレーヌ. もっと...
|
|
2227 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 27 分, 休憩 - 13 時間 53 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|