2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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1797 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 254.67g.
朝食: カゴメ 野菜生活100, ドリンクヨーグルト プレーン, コーヒー, フランスパン. 昼食: コーヒー, フルーツジュース, ポテトフライ, ご飯, 牛肉のステーキ. 夕食: みかん, プチトマト, ドラゴンフルーツ, おにぎり. もっと...
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2209 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 21 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 59 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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