2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1762 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 121.57g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: コーヒー, 不二家 ネクター, ベーグル. 昼食: 焼き鳥, やきとり串, パクチーと香味野菜, キャベツの千切り, 牛肉のステーキ. 夕食: おにぎり, おにぎり. もっと...
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2215 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 13 時間 57 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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