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8.7
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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3018 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 529.76g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, ヤマザキ製パン ふんわり. 昼食: サントリーフーズ ぎゅっとすっぱい C.C.レモン, トップバリュ 焼のり, 梅干し, 辛子明太子, ご飯. 軽食/その他: 有楽製菓 白いブラックサンダー, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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