2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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1709 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 248.44g.
朝食: なし, コーヒー, パンケーキ, マーガリン, ヤマザキ 食パン. 昼食: ご飯, グリルチキン, 肉うどん, にぎり寿司. もっと...
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2278 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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