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8.5
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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3505 kcal
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脂質: 106.12g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 506.96g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, ヤマザキ製パン ふんわり, 協同乳業 大地と酪農の恵み. 昼食: サントリー なっちゃん, サントリーフーズ グリーンダカラ, キリンビバレッジ FIRE アイスオレ, 山崎製パン メロンパン 4個入り, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ, 山崎製パン コッペパン タマゴ. 軽食/その他: 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 協同乳業 大地と酪農の恵み, グリコ マックスロードホエイプロテイン. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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