2016年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
|
1615 kcal
|
脂質: 39.02g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 255.59g.
朝食: ゼラチンデザート, マーガリン, ヤマザキ 食パン, コーヒー, 青じそドレッシング(ノンオイル), サニーレタス. 昼食: チャーハン, 醤油ラーメン. 夕食: おにぎり. もっと...
|
|
2252 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 41 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 39 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|