2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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1432 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 104.20g.
朝食: サケ, お粥, 目玉焼き, ベーコン, レタス, コーヒー, ヤマザキ 食パン, 青じそドレッシング（ノンオイル）, サニーレタス, マーガリン. 夕食: 永谷園 お茶漬け. もっと...
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2191 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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