2016年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 28日:
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1460 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: ゼラチンデザート, マーガリン, サニーレタス, 青じそドレッシング（ノンオイル）, ヤマザキ 食パン, コーヒー. 昼食: 定食, カルビ. 夕食: 永谷園 お茶漬け. 軽食/その他: ぶどう. もっと...
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2189 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 19 分, 休憩 - 14 時間 1 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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