2016年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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1440 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, コーヒー, 野菜ミックスサンド, ヤマザキ 食パン. 昼食: レタス, キャベツの千切り, 温泉卵, ご飯, ローストビーフ. もっと...
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2240 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 37 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 43 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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