lennyの日記, 2016年 08月 22日

No snacks after dinner (and over weekend) since Thursday; 3 more days of this to prove to myself I can be disciplined for a whole week. It's good to know that I can resist again.

72.3 kg これまでの減量分: 7.9 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

体重に変化ありません

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Practically at goal now!

2016年 08月 21日投稿者: HCB

Congrats on losing .Just started this 3 days ago.Am also disciplining my self its hard .Lost 3 2 lbs and 100 to go

2016年 08月 21日投稿者: audrey2927

Good on you and congratulations. Discipline is a common battle. Hang in there the numbers won't always read as you would like but you have taken the first big step

2016年 08月 21日投稿者: mamma lee

Hi Lenny. Well done you. It does get easier as you go along and you get an eye for how much to eat. Preparing food gets quicker.

2016年 08月 21日投稿者: kiewavalley

thanks all ;)

2016年 08月 21日投稿者: lenny

U can do this!

2016年 08月 21日投稿者: Angela 5

Well done champ.

2016年 08月 21日投稿者: craig benno

Way to go, Lenny!

2016年 08月 22日投稿者: Tai-Lin


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