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8.2
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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2576 kcal
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脂質: 103.50g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 341.60g.
朝食: 明治 ザバス プロテインドリンク グレープフルーツ風味. 昼食: 山崎製パン ベストセレクション たっぷりつぶつぶコーンパン, 山崎製パン ベストセレクション 大きなツナマヨネーズパン, デイリーヤマザキ ベストセレクション 大きな焼きそばロール. 夕食: 森永乳業 切れてるチーズ チェダー, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, レッドブル レッドブル. 軽食/その他: マルちゃん 緑のたぬき, 東洋水産 マルちゃん 黒い豚カレーうどん. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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