2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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1588 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 207.54g.
朝食: フルーツカクテル, Dole スムージー グリーンブレンド, マーガリン, ドレッシング（ノンオイル青じそ）, コーヒー, ヤマザキ 食パン, レタス. 昼食: キリンビバレッジ ぶどうジュース, スープ, ご飯, チキンステーキ ガーリックソース. 夕食: 永谷園 お茶漬け. もっと...
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2189 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 19 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 1 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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